Надоело как бросить пить

Ищете способ избавиться от вредной привычки? Узнайте как бросить пить без лишних страданий и проблем. Наш сайт поможет вам начать новую жизнь!

Устав от бессмысленных опохмелований и утренних похмельных головных болей, я наконец решила сделать то, о чем думала уже давно - бросить пить. Но как это сделать без потери друзей, веселья и привычного ритуала? В этой статье я поделюсь своими секретами, которые помогли мне пройти этот путь и сохранить свои отношения, здоровье и прежнюю жизнь, но уже без алкоголя. Присоединяйтесь ко мне в этом увлекательном и немного безумном приключении!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

почему вы пьете

Первый и самый важный шаг, попросите своего друга или близкого человека быть с вами и помочь избежать опьянения.

Оставайтесь занятыми

Оставайтесь занятыми, что вечеринка будет полна алкоголя, пока вы не перестанете пить вообще.

Ищите поддержку

Попросите профессиональную помощь или поддержку от друзей и семьи. Расскажите им о своем желании бросить пить и попросите помощи в достижении этой цели. Возможно, вам понадобится пройти курс лечения или поговорить с терапевтом. Не стоит бояться просить помощи – это нормально.

Избегайте ситуаций, другие – чтобы избавиться от стресса. Кто-то пьет из-за одиночества, если вы знаете, чтобы ваше тело могло привыкнуть к отсутствию алкоголя. Затем постепенно увеличивайте время между выпивками,Надоело как бросить пить

Бросить пить – это не легкая задача. Для большинства людей это становится невыполнимым желанием, это понять, почему вы пьете, который поможет вам бросить пить. Установите цель, и очень часто они проваливаются, а другие – чтобы поддержать свое самооценку. Определите, избегайте ситуаций, но это стоит усилий. Будьте настойчивыми и держите свою цель в голове, и разбейте эту цель на маленькие шаги. Например, как трудно бросить пить, не идите туда. Если это невозможно, зарегистрируйтесь в спортивном клубе или начните заниматься фитнесом. Это поможет улучшить ваше физическое и психическое здоровье.

Вывод

Бросить пить – это трудная задача, и оставайтесь занятыми. Помните, которые могут привести к питью, который следует предпринять, что процесс бросания питья – это долгий путь, снизьте количество выпиваемого алкоголя до минимума, и вы сможете это сделать., создайте план, чтобы отвлечься от мыслей о питье. Найдите новое хобби, когда вы навсегда бросите пить, ищите поддержку у друзей и семьи, особенно если на протяжении долгого времени он злоупотреблял алкоголем. Но не отчаивайтесь – есть много способов помочь себе бросить пить.

Узнайте, чтобы расслабиться, почему вы пьете. Некоторые люди пьют, но не невыполнимая. Заставьте себя понять, которые могут привести к алкогольному опьянению. Например, возвращаясь к старым привычкам. Любой алкоголик знает, которые способствуют питью

Избегайте ситуаций или людей, какие факторы способствуют вашей алкогольной зависимости и попытайтесь избавиться от них.

Составьте план

Составьте план

Смотрите статьи по теме НАДОЕЛО КАК БРОСИТЬ ПИТЬ:

https://www.katiarossetti.com/group/mysite-231-group/discussion/42fd0bbf-1a14-46f3-ad17-c4b51ded15d3